In Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Institution ist Ihnen Gesundheitsförderung mit Qigong oder Taiji Quan ein Anliegen

• für entspannteres Arbeiten und mehr Selbstmotivation
• als Burn-out-Prophylaxe
• für mehr Stresstoleranz
• für verbesserte Teamfähigkeit
• für ergonomische Arbeitshaltung
• zum Erlernen von Entspannungstechniken und Augenübungen.

Was?

Qigong und Taiji Quan entspannen und bringen gleichzeitig mehr Energie.
Zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz eignen sich  besonders Übungen für Schultern, Nacken und Wirbelsäule, Qigong für die Augen, Atem-Übungen, Koordinations-Übungen, Entspannungs-Übungen, …

Wo?

In einem leeren Seminarraum oder Besprechungszimmer Ihres Unternehmens. Platzbedarf circa 4 bis 5 m² pro TeilnehmerIn; der Raum sollte möglichst ruhig gelegen, lüftbar und beheizbar sein.
Es sollten pro TeilnehmerIn ein Sessel (ohne Armlehnen) sowie ein CD-Player und eventuell ein Beamer vorhanden sein.

Wann und wie oft?

Grundsätzlich können Termine immer außerhalb meiner Kurszeiten vereinbart werden.

Bevorzugte Zeiten
Ende September bis Mitte Mai: Montag 16:00 bis 19:00 Uhr, Donnerstag 10:00 bis 18:00 Uhr, Freitag 9:00 bis 16:00 Uhr
Mitte Mai bis Ende Juli: Dienstag bis Donnerstag 13:00 bis 17:30 Uhr

Vereinbart werden können

• ein einzelner Workshop – je nach Thema 3 bis 4 Stunden oder ganztägig
  5 - 25 TeilnehmerInnen
• ein fortlaufender Kurs (10 mal je 60 bis 75 Minuten empfehlenswert)
  5 - 25 TeilnehmerInnen
• Privatstunden für einzelne Mitarbeiter oder Kleingruppen bis 4 Personen

Welche Kosten entstehen?

Eine Einheit (60 Minuten) € 75,–
Gegebenenfalls zuzüglich Fahrspesen außerhalb Stadtgebiet Linz.