Ilse Priesching           Mail: info@ilse-priesching.at   Fon: +43 699 11168504          Qigong I Taiji Quan

 

Workshops am Wochenende
Frühling 2020

Das gesamte Programm für Frühling 2020 zum Herunterladen
Kursprogramm__Frühling_2020.pdf (924.46KB)
Das gesamte Programm für Frühling 2020 zum Herunterladen
Kursprogramm__Frühling_2020.pdf (924.46KB)




Qigong für die Augen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Sehschwächen als Qi-Mangel verstanden. Dieser Qi-Mangel kann unterschiedliche Ursachen haben. Häufig ist eine Störung der Wandlungsphase Holz, der die Organe Leber und Gallenblase zugeordnet sind, und die durch Stress, aber auch durch Überanstrengung der Augen, wie etwa durch Bildschirmarbeit, entstehen kann.
Mit Entspannungsübungen bauen wir Druck und Stress ab und bereiten uns auf die Augenübungen vor; die Massage von Akupunkturübungen und Übungen für Schultern und Nacken ergänzen das Programm.
Der Kurs ist für EinsteigerInnen und zur Vertiefung geeignet.


Workshop 1381
Bildungsakademie der Volkshilfe
4020 Linz,
Maderspergerstraße 11
Seminarraum im 2. Stock
(Lift)

Freitag, 7.2.2020
15:30 bis 19:00 Uhr
(mit Pause)

Kosten (inklusive Kursunterlagen):
€ 58,–
Kombi-/Partner-Preis:
€ 52,–

Super-Kombi
Qigong für die Augen +
Qigong bei Kopfschmerzen (8.2.)
€ 140,-
Bitte für beide Workshops anmelden, die Superkombi wird automatisch berücksichtigt!

Anmeldung


Qigong bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Sie können in zahlreichen Varianten und akut oder chronisch auftreten. Oft gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Bereich, in dem die Schmerzen zu spüren sind, und den dort verlaufenden Meridianen, insbesondere Leber- und Gallenblasen-, aber auch dem Blasenmeridian, sowie dem Sondermeridian Du Mai.
Qigong-Übungen, die den Qi-Fluss in diesen Leitbahnen harmonisieren, werden vorgestellt, hilfreiche Akupunkturpunkte durch Massieren oder Drücken aktiviert. Übungen zur Entspannung und für Schulter und Nacken können auch prophylaktisch wirken.
Weiters gehe ich auf Berührungspunkte mit dem Faszien-Netzwerk, speziell in Kopf und Hals, ein.
Der gleichzeitig entspannende und informative Workshop ist für alle geeignet, Qigong-EinsteigerInnen und Erfahrene, für Betroffene oder als Gesundheitsvorsorge.

Workshop 1382
Bildungsakademie der Volkshilfe
4020 Linz,
Maderspergerstraße 11
Seminarraum im 2. Stock
(Lift)

Samstag, 8.2.2020
10:00 bis 17:00 Uhr
(mit circa Stunden Mittagspause)

Kosten (inklusive Kursunterlagen):
€ 108,–
Kombi-/Partner-Preis:
€ 98,–

Super-Kombi
Qigong für die Augen (7.2.) +
Qigong bei Kopfschmerzen
€ 140,-
Bitte für beide Workshops anmelden, die Superkombi wird automatisch berücksichtigt!

Anmeldung



Herz-Qigong
Übungen zum Beruhigen des Herzens und zur Regulierung des Kreislaufs

Der Terminkalender ist voll, alles muss schnell gehen und gleichzeitig perfekt sein… Die acht Übungen des Herz-Qigong (ein Set aus dem Daoyin Yangsheng Gong
von Zhang Guangde | Peking) unterstützen den Yin-Yang-Ausgleich und die Vorbeugung von Burn-out, können den Blutdruck und den Herzrhythmus regulieren sowie den unruhigen Geist harmonisieren und Schlafstörungen lindern.
Lachen und Lebensfreude finden (wieder) Zeit und Raum.
Der Workshop ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. 

Workshop 1383
Bildungsakademie der Volkshilfe
4020 Linz,
Maderspergerstraße 11
Seminarraum im 2. Stock
(Lift)

Freitag, 20.3.2020
15:30 bis 19:00 Uhr
(mit Pause)

Samstag, 21.3.2020

10:00 bis 17:00 Uhr
(mit circa Stunden Mittagspause)

Kosten
(inklusive Kursunterlagen):
€ 140,–
Kombi-/Partner-Preis:
€ 125,–

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