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Entschleunigen.
Loslassen.
Ruhe finden.
Bei sich selbst ankommen.

Chinesisches Schriftzeichen Qigong

 


Qigong 
(
auch: Ch’i Kong, Qi Gong, Chi-Kung, K’iong, Ch’iung)

harmonisiert die Lebensenergie Qi durch Gong, üben. Körper und Geist können entspannen, Stress wird abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert.

Taiji Quan
(auch: T’ai Chi Ch’uan, Tai Chi Chuan, T’ai Ki Ts’üan, T’ai Ki K’iuan),
eine innere Kampfkunst, spiegelt das ununterbrochene Spiel der polaren Kräfte Yin und Yang wider und kann sowohl unter einem sportlichen als auch unter einem meditativen Aspekt geübt werden.















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